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こんにちは(・ω・)/

Neoグループホーム’Sです！

4月も後半に入り、だいぶ暖かくなってきましたね！

そして、朝夜の寒暖差もまだありますね。。。

朝は肌寒いけど、昼間は暑い、、、(@_@))))

油断すると体調を崩してしまいそうです(;´･ω･)

この時期の服装に悩む方も多いですよね。

そこで、「気温別の服装の目安」を作ってみました！

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＊あくまで目安なので、自分の体調や体質にあった服装を心がけて参考にしてみてくださいね☆

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●気温25℃～30℃以上●

半袖がオススメ！

冷房が効いている室内や日差しが強い時は、薄手の羽織るものがあると良いですね(*´ω`*)

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●気温20℃～25℃くらい●

長袖のシャツがオススメ！

風通しの良い生地のシャツだと、汗ばんでもすぐに乾き、汗による冷えを防げます☆

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●気温15℃～20℃くらい●

半袖か長袖のシャツの上に、カーディガンがオススメ！

簡単に脱ぎ着ができるカーディガンは温度調節に最適です(*^-^*)

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●気温10℃～15℃くらい●

セーターや、薄手のコートを羽織るのがオススメ！

トレーナーや厚手のパーカーなどもイイですね♪

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●気温10℃以下●

冬のコートを着ましょう！

特に風の強い日や、雨や雪の日はダウンコートが寒さをしっかりと防いでくれます( *´艸｀)

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ということで、今の時期は長袖のシャツや、半袖の上に春の薄いカーディガンを着るのがオススメです！！

季節の変わり目も、気候に合った服装で、快適に健康に過ごしましょうね(≧▽≦)

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それではまた～(^O^)/~