こんにちは(・ω・)ノ

Neoグループホーム’Sです！

雨の日が増え、関東でも梅雨入りが近づいてきましたね。

そこで今回は、梅雨の過ごし方について書いていこうと思います(`・ω・`)

①雨でゆううつな気分になったら。。。

・映画鑑賞や音楽鑑賞をして、気分転換を図る。

・ゲームや読書など、趣味に没頭する。

・この時期ならではのイベントに参加する。

②体調管理も必須！

・意外と体から水分が蒸発しやすい時期なので、こまめな水分補給をする。

・ストレッチやヨガなど適度な運動をして、体調を整える。

・湯舟に浸かり、リラックスする。

③生活環境も整えないと。。。

・換気や掃除をして、ダニやカビの発生を防ぐ。

・エアコンの除湿機能を活用する。（フィルターの掃除も忘れずに！）

・洗濯物が乾きにくいので、ため込まず、間隔をあけて干す。

などなど…

皆様、梅雨の時期も快適に過ごしましょうね！！

ところで、梅雨の季節と言えばアジサイですね＾＾

埼玉県のアジサイの名所と言えば、幸手市にあります県営権現堂公園が有名です。

駅からは少し遠いですが、機会がありましたら皆様も行ってみてください(≧▽≦)/

＊アジサイの花言葉＊

青色　　　辛抱強い愛情、冷淡、無常

ピンク色　元気な女性、強い愛情

白色　　　寛容、ひたむきな愛情

紫色　　　知的、神秘、謙虚

それではまた(・ω・)/